最近一段时间，由于天气的原因，很多人都患上了感冒 。对于感冒患者来说多吃水果是非常重要的 。今天就给大家介绍一下感冒吃什么水果好，预防感冒的方法，大家可以尝试一下哦 。感冒咳嗽吃什么水果好1、梨子 梨是大多数人在咳嗽时候用的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效 。食用方法也很多，可以冰糖、蜂蜜一起熬制；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错 。
2、苹果 吃苹果的好处就不用多说了把，感冒吃苹果还有治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽的作用 。
3、杏仁 如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好 。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效 。
4、荸荠 不管是直接吃还是蒸熟、煮熟了吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，少吃生冷的水果，让病情恢复的快 。也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，有治疗感冒咳嗽的作用 。
如何预防感冒1、热水泡脚【感冒咳嗽吃什么水果好 感冒咳嗽吃什么水果好一点】 在晚上经常用热水泡脚能够有效的预防感冒的发生，这是因为脚部上有着连接身体里各个部位的经络,是人体的第二心脏,因此,脚暖和了身体自然也就暖和了，人体一旦暖和的话，病菌是无法侵入人体的 。
2、按摩 这里说的按摩不是专业的按摩,而是用我们的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩身体的一些易感部位 。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等 。
3、护好口鼻 感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的,也就是通过口鼻进入的 。因此,戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭,同时,对于已经染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激,还可以防止病毒的外传,是一举两得的好办法 。
4、盐水漱口 每天回家之后,用淡盐水来漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地预防方法 。
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