我昨天在外面的时候买了一些茶叶 ， 感觉茶叶的品质都还不错 ， 老是觉得身体里面的湿气比较重 ， 我最近想要做个去湿气、排毒了 ， 请问去湿气排毒喝什么茶呢？下面一起来看看吧！红豆薏米茶红豆薏米茶是常见的具有养生功效的茶饮 ， 红豆薏米茶有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效 ， 经常饮用红豆薏米茶可以起到去湿气、排毒的功效 ， 日常在饮用红豆薏米茶的时候最好是喝热的 ， 这样茶水的味道会比较的可口 ， 而且也保护肠胃 。
【排毒去湿气喝什么茶好 去湿气排毒喝什么茶】
小贴士 肠胃不好的人群日常最好是少喝或者是不喝凉的食物 ， 以免加重肠胃不适 。
姜枣茶姜枣茶的主要材料是生姜和大枣以及红糖 ， 饮用姜枣茶可以起到温补身体的作用 ， 日常生活中可以适当的饮用一些姜枣茶 ， 如果身体中湿气比较重的话 ， 可以每周饮用2-3次姜枣茶来帮助身体去湿气、排毒 ， 若是体质比较热或者是正在上火的话 ， 可以少喝一些 ， 以免加重体内火气 。
陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶的主要材料是陈皮和茯苓 ， 在中医里面 ， 陈皮茯苓茶是一道具有渗湿利水功效的茶饮 ， 还有健脾和胃的功效 ， 想要去湿气、排毒的话 ， 可以适当的饮用一些陈皮茯苓茶来缓解不适 ， 而且陈皮茯苓茶的功效是比较温和的 ， 即使是脾胃比较弱的人群 ， 日常也可以适当的饮用一些陈皮茯苓茶 。
枸杞薏米茶枸杞薏米茶的主要材料是枸杞和薏米 ， 从功效上来说枸杞薏米茶具有祛湿健脾、利水消肿、养肝明目的功效 ， 日常生活中可以适当的饮用一些枸杞薏米茶 ， 可以起到去湿气、排毒的功效 ， 在枸杞中含有较为丰富的糖分 ， 因此枸杞薏米茶的茶水味道是偏甜的 ， 喝起来也会比较的可口 ， 若喜欢吃甜味的话 ， 更推荐喝枸杞薏米茶 。
喝什么茶要洗茶大部分茶都可以进行洗茶 。
洗茶主要是起一个清洁作用 ， 通常情况下 ， 在制作茶叶的过程中都会有一些灰尘或者是脏污 ， 如果饮用茶水前茶叶不进行清洗的话 ， 不是很干净和卫生 ， 而且 ， 洗茶还可以起到一个醒茶的作用 ， 会让茶水的味道更为可口 ， 充分的激发茶水的香味和功效 。
小贴士 洗茶也不麻烦 ， 在冲泡茶水前先过一遍水就是洗茶了 ， 为了干净和卫生 ， 可以在喝茶前进行洗茶 。
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