冬天的温度较低，人体易受寒气的入侵，引起感冒咳嗽等身体不适的症状，而冬天也是吃橙子的时候，那么风寒感冒可以吃橙子吗？风寒感冒可以吃橙子吗不建议吃 。
风寒感冒是由于寒邪之气入侵体内，而导致身体受凉感冒，表现为恶寒重、发热轻、无汗、头热身痛、鼻塞流清涕等症状，在饮食方面要以辛热散寒的食物为主，不要食用寒凉生冷之物，而橙子性寒，属于寒凉性水果，没有驱寒发汗的作用，反而还会增加体内的寒气，影响身体的恢复，因此，不建议风寒感冒患者食用橙子 。
风寒感冒吃橙子怎么办多喝热水 风寒感冒患者食用橙子后，应该多喝点热水，这样不仅可以加快橙子在体内的消化吸收，还具有一定的驱寒的作用，缓解身体的不适 。
喝生姜红糖水 生姜红糖水有暖身、去除寒气的作用，因此，当风寒感冒患者食用橙子后，可以适当的喝点生姜红糖水 。
葱头水【风寒感冒可以吃橙子吗 风寒感冒引起的咳嗽可以吃橙子吗】 葱头有发热发汗的作用，用3个葱头煎汤，临睡时热葱烫脚，再趁热服葱头汤，服后盖被，汗出则愈 。
为什么有的风寒感冒患者吃橙子没事加热食用 一般来讲，风寒感冒患者是不宜食用橙子的，但有的感冒程度不是很严重，而且还是将橙子加热食用的，这样就降低了橙子的寒气，所以吃了橙子也没有不适感 。
少量食用 橙子的维生素C含量丰富，可以增强人体的抵抗力，当风寒感冒患者只食用1-2瓣橙子时，也不会增加体内的寒气，所以，少量食用是没什么很大问题的 。
吃橙子的注意事项1、橙子不宜空腹食用 。空腹状态体内的胃酸含量本身就分泌较多，而橙子中的酸性物质含量丰富，空腹吃橙子还会刺激胃酸的分泌，引起反酸、恶心、呕吐等身体不适的情况 。
2、橙子不宜与高蛋白食物同食 。蛋白质遇酸会生成沉淀物，影响食物的消化及吸收，造成消化不良 。常见蛋白质含量丰富的食物有：牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉、虾、蟹等食物 。
3、橙子性寒，富含有机酸性物质、糖类，因此寒性体质、胃酸含量较多、糖尿病人不宜食用橙子 。
风寒感冒要注意什么1、呼吸新鲜空气 。风寒感冒患者应该要出去走动、晒晒太阳，呼吸新鲜的空气，尽快的恢复身体健康 。
2、不要受凉 。风寒感冒患者要注意保暖，不要吹冷风、吃冷饮，多喝点热水 。
3、早点休息 。一般来讲，风寒感冒是可以自愈的，这就需要好好的休息了，可以恢复体力，尽量不要熬夜 。
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