女人延缓衰老吃什么 女人延缓衰老吃什么中药( 二 )


酸奶酸奶不但有助于消化 , 还能有效防止肠道感染 , 提高人体免疫功能 , 与普通牛奶相比 , 酸奶的脂肪含量低 , 钙质含量高 , 还富含维生素B2 , 这些元素对人体大有裨益 。
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