经期不能吃什么水果，你知道吗女人经期时，如果不小心吃了寒性水果会让你痛到直不起腰 。下面就来看看经期不能吃什么水果 。柿子柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子 。
其次，因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩 。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛喔!
蓝莓蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高咖啡鞣酸 。可以抑制疾病，同时具有强大的抗氧化作用，帮助女性抗衰老 。
但在月经期间则不宜过量食用，作为鞣酸的一种，蓝莓含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍 。
山楂山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适 。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多 。
石榴【经期不能吃什么水果? 经期不能吃什么水果】 石榴富含单宁物质，如单宁酸、鞣质、鞣酸等，会加重经期不适 。
石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，不利于经血的排出和畅行，尤其是痛经患者更应忌食 。
李子我们都知道，经期不能吃冰品 。但不止是冰品，性质较凉的食物同样是经期大忌，而李子便是其中之一 。
李子性质偏凉，平时食用有清热解毒、滋阴降火的功效，如果经期食用则会造成痛经，月经不调等症状 。
葡萄葡萄同样富含鞣酸，是会加重痛经的水果 。而且，葡萄是寒性最强的水果之一，月经期间食用葡萄，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经 。
相关经验推荐
- 经期不能吃什么菜品 经期不能吃什么菜
- 吃什么对胃好养胃的食物 胃不好泡什么喝养胃
- 宁可信其有的意思 宁可信其有不可信其无什么意思
- 恒大中间户型好不好 来看看
- 疫情的疼痛期不会一闪而过，做好持久战准备！
- 没有酵母粉怎么做馒头 蒸馒头酵母放多了能吃吗
- 睡眠不足会引起耳鸣吗 睡眠不足引起耳鸣时间长了会有什么影响
- 抽烟肺不好吃什么食物调理 肺不好吃什么食物调理
- 住房补贴要不要交个人所得税 济宁购房补贴需要交个人所得税吗
- 快手照片不断重复 快手怎么弄重复的照片