经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

猪腰子孕妇可以吃吗 猪腰子孕妇能吃吗?

生活百科

猪腰子可以炒、爆、炸、炝、拌 ， 味道鲜美 ， 口感鲜嫩 ， 营养丰富 ， 还具有滋补的功效 ， 许多怀孕的准妈妈也很馋猪腰子 ， 那么猪腰子孕妇可以吃吗？孕妇可以吃猪腰子猪腰子中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、矿物质、维生素等多种营养成分 ， 孕妇适量食用食用是没有问题的 。
孕妇吃猪腰子的好处滋补肾脏 猪腰子味甘咸、性平 ， 入肾经 ， 有补气、强腰、益气的作用 ， 而孕妇在妊娠期肾脏负担会加重 ， 适当吃一些猪腰子可以滋补肾脏 ， 增强体质 。
消积滞 孕妇在妊娠期最常见的烦恼之一就是便秘 ， 燥热内结 ， 肠胃积热都有可能导致便秘 ， 而猪腰子有一个功效就是消积滞、止消渴 ， 可以改善孕妇便秘的情况 。
补充营养 猪腰子中含有蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素 ， 蛋白质是人体必须的主要营养物质 ， 可以维持人体组织和细胞的生长、更新、修复 ， 脂肪可以提供人体所需的热量 ， 矿物质和维生素可以参与人体新陈代谢 ， 孕妇适当的吃一些猪腰子可以补充营养 。
孕妇怎么吃猪腰子腰花木耳汤【猪腰子孕妇可以吃吗 猪腰子孕妇能吃吗?】 食材：猪腰子300g ， 水发木耳15g ， 竹笋50g ， 火腿30g ， 青蒜苗20g ， 大葱5g ， 调味品适量 。
做法：将腰花洗净 ， 提去筋膜 ， 切成兰花片 。将木耳洗净 ， 将木耳、笋、火腿切片 ， 青蒜苗切段 。将腰花片、火腿片、笋片煮熟捞出 ， 放在汤碗内 。锅内倒入水 ， 放入青蒜苗段、味精、胡椒粉烧开 ， 然后浇在放腰花、笋片、火腿的碗中 ， 淋上香油即可 。
功效：可以补气益肾 ， 益胃润肺 ， 对肺、胃、肾诸内脏有很好的滋补作用 。
马蹄炒腰花 食材：猪腰子2个 ， 马蹄250g ， 青椒半个 ， 红椒半个 ， 调味料适量 。
做法：将猪腰子洗净 ， 剔除脂膜 ， 刨开剔掉白色的筋 ， 洗净后改刀切花 ， 加入糖、料酒、胡椒粉、生抽淀粉拌均匀腌制10分钟 。然后冲洗干净 ， 沥干水分 ， 再次加入糖、料酒、胡椒粉、淀粉、生抽拌均匀 ， 在开水锅中焯熟 ， 沥干水分 。将马蹄和青红椒切片 ， 加入葱姜与腰花爆炒 ， 出锅前加盐调味即可 。
功效：可以健肾补腰、清热消渴、开胃下食 。
孕妇吃猪腰子注意事项1、猪腰子含有脂肪和胆固醇 ， 孕妇最好不要经常食用 ， 应该间隔食用 。偏肥胖、血脂偏高、高胆固醇、患有心血管疾病的孕妇最好不要食用猪腰子 ， 以免病症加重 。
2、在处理猪腰子时 ， 可以看到白色纤维膜内有一个浅褐色腺体 ， 那就是肾上腺 。它富含皮质激素和髓质激素 。如果孕妇误食了肾上腺 ， 其中的皮质激素可使孕妇体内血钠增高 ， 排水减少而诱发妊娠水肿 。髓质激素可促进糖原分解 ， 使心跳加快 ， 诱发妊娠高血压或高血糖等疾患 。同时可以出现恶心、呕吐、手足麻木、肌肉无力等中毒症状 。因此 ， 吃猪腰子时 ， 一定要将肾上腺割除干净 。

    相关经验推荐


    上一篇：孕妇能吃冬枣吗 孕妇能吃冬枣吗中期

    下一篇：孕妇能吃桂鱼? 桂鱼孕妇能吃吗