冬天天气寒冷干燥 ， 身体保健需要注意补养 。干枣富含多种营养成分 ， 是很好的保健食品 ， 那么下面我们就来看看冬天吃干枣有啥好处呢？镇静安神女性躁郁症 ， 哭泣不安 ， 心神不宁等 ， 用干枣和甘草 ， 小麦同用〈甘麦干枣汤〉 ， 可起到镇静安神 ， 舒肝解郁的功效 。
补气养血干枣为补养佳品 ， 食疗药膳中常加入干枣补养身体 ， 滋润气血 。中医提倡平时多吃干枣 ， 黄芪 ， 枸杞 ， 能提升身体的元气 ， 增强免疫力 。
缓和药性干枣常被用於药性剧烈的药方中 ， 以减少烈性药的副作用 ， 并保护正气 。如：“十枣汤”中 ， 用干枣缓解甘遂 ， 大戟 ， 芜花等泻药的毒性 ， 保护脾胃不受伤害 。
健脾益胃脾胃虚弱 ， 腹泻 ， 倦怠无力的人 ， 每日吃干枣七颗 ， 或与党参 ， 白术共用 ， 能补中益气 ， 健脾胃 ， 达到增加食欲 ， 止泻的功效;干枣和生姜 ， 半夏同用 ， 可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀 ， 呕吐等症状 。
【冬天吃干枣有什么好处 冬天吃干枣有什么好处吗】
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