孩子肠胃不好吃什么菜好消化肠胃不好吃什么菜好消化又营养 _生活百科

目录：对肠胃好的蔬菜胃寒吃什么菜养胃养胃吃什么蔬菜好什么蔬菜最养胃

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对肠胃好的蔬菜1、肠胃不好的患者可以多吃一些温补类的蔬菜，可以起到养胃的作用，如常见的南瓜、胡萝卜、土豆、茄子、菠菜、山药、苦瓜、白菜等。此外，患者多吃一些牛肉、瘦猪肉、鸡肉、猪肚、豆制品等也都可以起到很好的养胃作用。此外，还可以喝一些姜茶、小米粥来暖胃。
2、需要注意的是肠胃不好的患者不光要食用养胃的食物，平时一定要养成健康、有规律的饮食习惯，如平时吃饭要定时定量；少食多餐；吃饭时要细嚼慢咽。此外，患者还应禁食辛辣刺激、寒凉性的食物，以免对胃黏膜造成刺激，从而影响肠胃对食物的吸收。若患者症状严重还应及时就医，对症治疗。

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胃寒吃什么菜养胃1、一般并没有确切的十种暖胃的蔬菜，但可以吃山药、南瓜、生姜等温性蔬菜来帮助改善胃寒的症状。胃寒主要是由于过量食用生冷食物，或者是饮食不规律而导致阴寒停留在胃部所产生的疾病，以胃痛、呕吐、乏力等为主要表现。适当食用山药、南瓜、生姜等，具有除湿健胃，解表散寒的功效，能够起到一定的养胃作用。
2、胃寒的患者在饮食上需要进食偏温热性的食物，同时需要易消化，可以吃一些小米粥、南瓜粥等半流质食物，以及一些性温的肉类，例如牛肉、羊肚等。在日常生活中要少吃生冷的食物，如冷饮和冰激凌等，还需避免食用寒性的食物，如螃蟹、香蕉等，吃饭需要定时定量，以及不能暴饮暴食，以免加重病情。必要时可以专业医生的指导下服用附子理中丸、良附丸等中成药进行治疗。

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养胃吃什么蔬菜好1、胡萝卜、南瓜、甘蓝、茄子、土豆等蔬菜都有养胃的作用。胡萝卜是生活中比较常见的一种蔬菜，营养含量特别丰富，同时具有健脾、补血、助消化的作用，并且属于容易消化的食物，不会对脾胃造成负担。南瓜不仅矿物质含量丰富，并且南瓜中的果胶含量也很高，果胶具有保护黏膜，吸附细菌、病毒的作用，经常吃南瓜具有养胃的作用。
2、甘蓝不仅膳食纤维含量丰富，同时还含有维生素K、维生素C ，除了参与凝血因子合成之外，同时还可以修复胃黏膜，有助于胃溃疡疾病的治疗。茄子具有镇静、解热、抗疲劳的功效，同时含有大量的膳食纤维，经常吃茄子，对于慢性胃炎、便秘具有调节作用。土豆中含有大量的淀粉、矿物质，同时具有消肿降压的作用。吃土豆可以避免胃酸对胃黏膜造成的刺激，具有养胃的作用。
什么蔬菜最养胃1、养胃，即清养胃阴。现代社会的人由于忙于工作、学业常常顾不上吃饭，因此导致很多人群会出现胃部疾病。为避免胃肠道疾病，需要积极进行饮食调控，可以适量进食胡萝卜、南瓜、番茄等蔬菜养胃。
【孩子肠胃不好吃什么菜好消化肠胃不好吃什么菜好消化又营养】2、此外，山药、红薯、甘蓝、莲藕、茄子、菠菜等食物，对养胃也具有一定的功效。但是食物并非药物，具有治疗作用的成分较少，如果是因为疾病导致的胃肠功能较差，应积极就医，根据病因进行相应治疗，再选择合适的蔬菜养胃。