4.规律的日常作息
规律的作息习惯对掉发的童鞋来说非常重要 。这样做是为了保持人体细胞的良好代谢和排毒，切记要保持规律、充足的睡眠 。
5.定期按摩头皮
按摩头皮不仅能舒缓疲劳，还对治疗脱发有良好的效果 。双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，有助放松，并促进血液循环 。
引起掉发脱发的原因有很多种，因人而异，希望大家都能找到适合自己的防掉发方法，拥有一头浓密健康的头发哦~
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