果酱能做什么家常主食好吃哪些水果能做果酱好吃又简单 _生活百科

目录：什么水果可以做果酱苹果酱的功效与作用冬天什么水果可以做果酱释迦果什么时候能吃怎么方法自酿酵素柠檬苹果汁的功效

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什么水果可以做果酱1、金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43mg/g，几乎可和猕猴桃比美，还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素，营养价值较高。可以帮助醒酒：金桔味道清新鲜美，具有醒酒的作用。促进消化：金桔皮含有挥发性芳香油，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。可减缓衰老，护理皮肤：金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
2、料理机也是一样，金桔仍然必须用蔬果清洗剂等确保洗干净了，丢进料理机，把冰糖也丢进去一起打碎，比例大概10比4，方便又节省时间。倒出来放入平底锅熬，弄个柠檬挤汁进锅里，熬粘稠，放凉，按自己口味加点蜂蜜进入就行了，也可以不加。

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苹果酱的功效与作用1、果酱是生活中特别受欢迎的一种美味食品，特别是在冬季新鲜水果数量减少的时候，人们都喜欢吃一些果酱，那么果酱的功效与作用有哪些呢？它又含有哪些对人体有益的营养呢？想了解这些与果酱相关的知识可以随我一起去看看。
2、人们多吃果酱能提高消化功能，因为多数果酱中都含有丰富的果酸和活性酶这些物质再被人体吸收后，能促进人体内消化液分泌并能加快肠胃蠕动，可加快他们防身体内食物的消化与吸收，能维持消化系统健康也能预防缓解消化不良。
3、人们多吃些果酱还能缓解身体疲劳，因为多数果酱中都含有丰富的微量元素钾和锌，这些物质能维持人体正常代谢，而且能维持人体内部环境加大平衡，平衡促进身体的乳酸分解和排出，能让人体疲劳症状很快减轻。
4、清肠排毒也是果酱的重要功效，因为多数国家中都含有大量的膳食纤维和果胶，这些物质进入人体后能吸水膨胀，可软化大便，并能让人类肠道壁上淤积的毒素吸附在它们表面，随大便一起排出体外。

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冬天什么水果可以做果酱1、草莓果酱：将洗干净的草莓去蒂切成小块，加入白糖搅拌均匀，静置半小时让果胶析出;将处理好的草莓肉放入锅中，不加水，小火加热半小时，加热过程中一直搅拌，将产生的浮沫撇掉，加入半个柠檬汁，继续加热搅拌，直到呈粘稠状即可关火。
2、樱桃果酱：将洗干净的樱桃去核，撒上白糖搅拌均匀，静置一小时让果胶析出，将腌好的樱桃肉放入锅中，加入半个柠檬挤出的汁和冰糖，小火加热半小时，加热过程一直搅拌防止黏锅，果酱呈粘稠状即可关火。
3、看了上述几段文字，相信大家已经知道了什么水果适合做果酱以及果酱的家庭制作方法了，其实大家可以自己在家制作一下，这样制作的果酱味道也不错，而且还会更健康卫生，而且很多常见的水果都可以制作成果酱，这样我们也可以很好地保存水果，这实在是一举两得的事情。
释迦果什么时候能吃怎么方法1、时嘉水果是南方生产的一种特殊水果。它的表面有许多突起，表面多为绿色，果肉白色，营养价值高，保健效果好。它在南方也被称为杨菠萝或番荔枝。那么我应该怎么吃这个释迦牟尼水果呢？吃它的常见方法是什么？让我详细告诉你。