猪腰炖什么好吃又营养又养胃猪腰子炖什么补肾壮阳效果最好( 三 ) _生活百科

3、将干净铁锅置于中火上，把盐和腰子一并放入锅中，用锅铲不停的”翻炒”，当腰子里冒出血水后，把火关小，再不停的”翻炒”，直至腰子变色变小，里面不再冒白沫为止．整个过程需要两个小时左右．
【猪腰炖什么好吃又营养又养胃猪腰子炖什么补肾壮阳效果最好】4、先把猪腰拖刀（切斜成十字花），目的是使之更易入味。再把油条切小段，备用；把砂糖加入浙醋内混和；先把猪油落镬（不食猪油的可以放花生油或调和油），把所有材料落镬兜三两分钟即成。