注重养生的人都知道，生活中的黑色食材养生功效最出色，黑豆就是黑色石材中最有代表性的存在，它能滋补身体，也能补血补肾，提高人体素质，而且使用方法多变，把黑豆制成黑豆茶能让它的功效得到最好的发挥 。那么黑豆茶有哪些作用呢？平时喝黑豆茶对身体有什么好处呢？【黑豆茶的功效与作用及禁忌 黑豆茶的功效与作用】
2、延缓衰老
平时多喝黑豆茶，能有效延缓多种衰老症状的发生，因为黑豆茶中含有的维生素e和花青素以及异黄酮，等物质都是天然的抗氧化成分，这些物质既能抑制人体内自由基的生成，也能保护各内脏器官，避免自由基对它们产生伤害，能让人体组织细胞活性提高，抗衰老功效十分明显 。
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3、健脑益智
平时人们喝黑豆茶以后可以吸收丰富的不饱和脂肪酸，这些物质进入人体以后，能转化成卵磷脂，直接作用于人类的大脑神经，而黑豆茶中含有的微量元素钙和磷等物质，还能延缓大脑老化，能促进智力发育，青少年多喝黑豆茶能越来越聪明，而中老年多喝黑豆茶，则能有效预防记忆力减退和老年痴呆的发生 。
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