当我们很饿的时候看见有什么吃的就会拿起来吃，根本顾不上想吃了之后对胃有没有伤害 。其实有五种食物吃了最伤胃 。西红柿人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅妨碍胃的吸收，也不能满足机体生理需求：所以，西红柿不宜空腹吃 。
豆浆空腹喝豆浆，没有进食其它食物，豆浆就会转化为能量 。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，达不到补充营养的作用 。而且空腹喝豆浆还会加重胃肠负担 。
香蕉香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用 。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康 。
菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收 。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心 。
荔枝【孕妇空腹不能吃什么 空腹不能吃什么】 荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃粘膜，导致胃痛、胃胀 。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。
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