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熟地和什么煲汤比较好

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熟地和什么煲汤比较好生熟地扇骨汤
材料：生地50克、熟地30克、扇骨500克、蜜枣2颗配、生姜两片
做法：
1、生地熟地洗干净，注意：生地比较多泥巴，浸泡数分钟后可用新牙刷将泥刷干净 。
2、将生地熟地切成小块 。
3、生姜连皮洗干净，拍扁 。
4、汤煲里放2/3满的水，将生地熟地及姜片倒入 。
5、扇骨洗干净，在开水中氽烫一下，去掉血腥，然后夹入汤煲中 。
6、由于生地熟地汤药材味较浓，故加入两颗蜜枣 。
7、大火烧开后，转小火煲2小时即可 。
黑豆熟地煲生蚝
材料：黑豆50克，熟地黄20克，生蚝肉500克，龙眼肉10克，猪瘦肉400克，陈皮5克，生姜3片 。
做法：
1、材料洗净;黑豆隔夜浸泡;熟地黄入小汤料袋，袋口扎紧;生蚝洗净后稍飞水;猪瘦肉飞水后切成方块状;
2、陈皮浸泡软后刮去白囊 。除生蚝肉之外的其余材料共入瓦煲内，加入清水2000毫升左右(约8碗水分量)，武火煮沸后改文火慢熬1小时左右;
3、之后再加入生蚝肉一起煲半小时左右，进饮时方下适量食盐温服 。这是三四人分量 。
功效：黑豆熟地煲生蚝汤，汤味甘甜鲜美，略带少许药材味，但补而不燥，特别适用于那些虚劳、虚损的病患和亚健康人士食补之用 。

6.最后加入枸杞再煮一会儿 。
7.食用前加盐调味 。
8.拌匀盛入碗中即可 。

熟地和什么煲汤比较好

文章插图
熟地当归羊肉汤
原料：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣数枚，生姜3片 。
做法：
1、原料都准备好后，将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫;
2、准备好的羊肉块放入盛有适量清水的锅内，然后放入生姜、熟地黄、当归、黄芪;用文火煲三个小时，这是为了让中药的有效成分能够充分溶解在汤中;
3、3个小时后放入大枣，再加入适量的糖、盐、味精等;再用文火煮15分钟即可 。
功效：冬天一碗熟地当归羊肉汤，不仅可以润燥，更可以升发阳气，补肾精，符合冬季养肾的养生法则 。
熟地鸡肝汤
材料：红枣5个，枸杞子5克，鸡肝150克，水发木耳50克，熟地黄20克
调味料：清汤，熟猪油，姜汁，黄酒，盐，水淀粉
做法：
1、将材料洗净，把枸杞、红枣、银耳、熟地一起放进砂锅里，倒入清汤，大火煮开，捞掉浮沫，用小火煲到银耳熟烂;
2、鸡肝洗净后切小片，沥干后，加盐、水淀粉、姜汁和黄酒，抓匀;
3、银耳煲到熟烂的时候，改用大火，等汤沸腾后倒入鸡肝片，加盐调味，淋上一些猪油即可食用 。
【熟地和什么煲汤比较好】 功效：补肝补肾，还能明目养神，但是，痰多、脾虚者不宜食用 。

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