脾虚吃什么好呢？因为不规律的饮食生活导致很多人有脾虚的症状，那么脾虚有哪些症状呢？脾虚不能吃什么食物？脾虚的症状有哪些便秘 消化功能不好，一般脾胃虚的人都有这种症状，常常食欲不振、偏食挑食、口中无味 。脾对食物消化和吸收十分重要，对胃肠道疾病都有可能出现脾虚，还有大便糖稀或是便秘的功效 。
肥胖 脾胃虚的时候，人会出现全身乏力情况，并且伴有汗多、气短 。同时，眼皮沉重或是抬不起来，而下肢容易水肿 。身体太瘦也是脾虚不能运化，而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内，尤其是肚子肥胖 。
睡觉流口水 脾胃需的人记忆力会衰退，被子蒙到头，睡眠质量变差，而很多人睡觉还会流口水 。这是因为脾胃虚，无法收摄津液，才会出现睡觉流口水的现象 。
白带过多过少【脾虚的症状有哪些 脾虚的症状有哪些表现如何调理】 因为妇科炎症，会引起脾虚湿重，白带过多过少也是脾虚引起的 。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄，月经量太多是脾虚不能固摄经血 。
脾虚不能吃什么呢山楂 山楂能开胃消食，但是有损脾胃，一般脾胃弱的人需少吃，不然会有反作用，胸腹酸刺涨闷 。若是脾胃虚的人积食，吃山楂可以与补药一起吃，这样能缓解肌症状 。
甲鱼 吃甲鱼有凉血滋阴的作用，属于清补食物，吃多了有碍于脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振，尤其是脾胃虚的人，需禁忌吃甲鱼 。
甜菜 甜菜又叫君达菜，属于凉性，有损脾气 。脾虚的人吃了会有腹痛、胀气，还有腹泻的可能性 。所以，脾胃虚的人，最好别吃 。
枸杞 枸杞性平，味甘，因为枸杞性寒，所以需要少吃，不然会导致脾胃虚的人吃枸杞会腹泻 。
鸭肉 鸭肉也是性凉的食物，吃多了会积食，尤其是脾虚人士，不合适吃鸭肉 。
脾胃虚的人吃什么好1、鲜姜、白糖：鲜姜500克、白糖250克，腌制在一起，每天3次，饭前吃一勺，坚持一个星期就能改善 。
2、白酒烧鸡蛋治疗胃寒：白酒50克，倒在碗里，打一个鸡蛋，将就点燃，酒烧干了鸡蛋也就熟了，在早上空腹的时候吃，能解决脾虚症状 。
3、吃苹果能缓解胃酸：有些脾虚的人，遇到阴冷天或是饮食不当，会泛胃酸，感觉难受，若是吃一个苹果就能克服这种症状了 。
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