由于大部分水果都是偏凉的，所以，脾胃虚寒的人在吃水果的时候要特别注意，那么，脾胃虚寒吃什么水果？榴莲榴莲是一种热性水果，具有活血驱寒，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体的作用，对于脾胃虚寒者，寒性痛经者，病后体弱以及产后妇女来说是非常适合的，调养效果很好 。
【脾胃虚寒吃什么水果好 脾胃虚寒吃什么水果比较好】
苹果苹果是一种平性水果，营养价值也是水果中比较全面的一种，没有什么明显的食用禁忌 。其中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效的降低胆固醇；常吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，减少肺部污染等 。
荔枝荔枝性温，味甘酸，具有养血、生津、理气、止痛等等功效，其中大量的维生素和蛋白质，有利于增强机体免疫功能，而且可以促进微细血管的血液循环，令皮肤变得光洁，宫寒、脾胃虚寒等寒症者是比较适合食用的 。
龙眼龙眼也是一种温性水果，具有养血益脾、补心安神、补虚长智的功效，对于病后需要调养，以及体质虚弱的人来说，有辅助的疗效，非常适合贫血，气血不足，营养不良的人食用 。
桃子桃子性温，味甘酸，具有养阴、生津、润燥、活血的效果，它的含铁量较高，是缺铁性贫血患者的理想水果，非常适合气血亏虚，面色萎黄，以及低血糖、低血钾等病人食用 。
红枣红枣不仅是一种补血效果很好的食物，同时，它还具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神的功效，不仅可以调理脾胃，对病后体虚者也有良好的滋补作用，同时，可以对改善贫血有重要的作用，还能有效抑制癌细胞的产生 。
相关经验推荐
- 脾胃虚寒吃什么食物 脾胃虚寒吃什么食物暖胃
- 防脱发吃啥好 防脱发吃什么好
- 吃什么食物防止脱发对头发好 吃什么食物防止脱发
- 脱发吃什么能长出头发 脱发吃什么能长头发
- 男人掉头发吃什么好 男人吃什么防止掉头发
- 无氧运动后吃蛋白质还是有氧运动后 无氧运动后吃蛋白质好吗
- 年轻人长白头发吃什么能变黑 白头发吃什么能变黑
- 吃什么白发变黑发最快药 吃什么白发变黑发最快
- 少白头吃什么食物能够改善 少白头吃什么好
- 冬季正确养生方法 冬季养生方法有哪些