夏天天气炎热,做的很多事情都是跟消暑有关,比如是喝茶 。很多人会选择喝茶叶茶来消暑,那喝茶能放枸杞吗?夏天喝什么茶是去火的?夏天喝茶时放点枸杞可以吗可以放一点枸杞,但不能放多 。
夏天适量喝一些枸杞茶是非常好的,因为枸杞的药性平和滋润,不温不寒,因此一年四季皆可服用,不过夏季在喝枸杞茶的时候可以搭配绿茶、花茶、干菊花、西洋参片、米仁、决明子、枫斗(石斛)等一起泡茶饮用,可以起到补益提神、防暑生津的独特效果 。
夏天喝什么茶合适绿茶 绿茶的收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温 。其中含有非常丰富的儿茶素,杀菌消炎,可以提高人体免疫能力 。绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火 。注意:如果绿茶冲的过浓,茶碱太多,刺激太强,很容易引起头痛失眠 。【夏天可不可以喝枸杞茶 夏天喝茶时放点枸杞可以吗】
莲子心茶 莲子心,其味极苦,但有极好的降压、去脂功效 。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了降血压外,还有清热、安神、强心的功效 。注意:莲子心味苦寒,脾胃虚弱的人要慎服 。
金银花茶 金银花茶是非常不错的解暑茶饮 。它有营养美白肌肤、清热排毒祛痘、补水美白抗皱、化瘀补水祛斑的作用,夏天多喝金银花茶,不仅有利于身体健康,还能帮助改善人体老化,是很好的茶饮品 。
枸杞有什么副作用1、引起失眠多梦,导致上火 枸杞子属于温热食物,过多食用很容易引起上火,使人处于焦躁不安的状态下,影响睡眠品质,部分人还会出现流鼻血的现象 。特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦 。
2、引起肠胃不适 过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担,影响肠胃消化,很可能造成腹痛、腹泻等身体不适 。
3、加重感冒 正在感冒的时候,用枸杞子泡水喝很容易造成身体内火旺盛而加重身体不适,比如高烧严重、咳嗽严重等等 。
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