【咸阳渭城文林学校疫情防控线上教学安排】2.坚持线上学习 。提醒孩子每天按时参加线上教学 ， 做好学习笔记 ， 按时完成课后作业 ， 预习第二天新课 。监督孩子每天使用电脑、手机在线总时间小学控制在2小时、中学控制在3小时以内 ， 小学连续使用不超过20分钟 ， 中学连续使用不超过30分钟 。使用间隔最少15分钟 。
3.坚持课外阅读 。开展亲子阅读或孩子独自阅读活动 ， 引导孩子主动交流读书心得、做摘抄和写读后感 ， 尝试鉴赏书籍 ， 通过独立思考和情感体验丰富精神世界 。请您在孩子学习、阅读时不玩手机、不看电视、不做其他影响孩子学习的活动 ， 为孩子营造良好的家庭学习氛围 。
二、生活方面
1.科学作息时间 。督促孩子合理制定作息时间 ， 按时参加线上教学 ， 自觉完成各项学习任务 。建议您带头做到早睡早起 ， 为孩子树立榜样示范 。
2.加强体育锻炼 。督促孩子每日进行居家体育锻炼 ， 锻炼以健身操、仰卧起坐、俯卧撑、呼啦圈等适合居家的项目为主 ， 坚持每日锻炼1小时 。建议您与孩子一同锻炼 ， 养成家庭体育锻炼好习惯 。
3.坚持居家劳动 。鼓励孩子参加家务劳动 ， 指导其独立完成力所能及的居家卫生打扫、物品收纳整理、家庭消毒通风、花草养护和学习厨艺等家务 ， 促进孩子形成劳动意识 ， 提高劳动技能 。
4.坚持做眼保健操 。督促孩子上、下午按时做眼保健操 。除此外 ， 提醒孩子课间尽量向远处眺望 ， 缓解眼部疲劳 。
三、安全方面
1.自觉遵守防疫规定 ， 履行防控法定义务 ， 积极配合落实疫情管控、信息排查等相关措施 ， 服从社区、镇村统一组织安排 ， 根据要求进行核酸检测 。学生及共同居住人非必要不离开咸 ， 确需离开需向班主任及所在社区（村）报告 。
2.及时关注官方发布的权威信息 ， 不恐慌、不信谣、不传谣 。学生及共同居住人要文明上网 ， 不得在网上发布不当言论 。
3.强化个人防护 ， 科学佩戴口罩 ， 勤洗手 ， 常通风 ， 不聚集 ， 一米线 ， 用公筷 ， 打疫苗 ， 自觉净化生活圈、朋友圈 ， 尽量减少外出 ， 远离人员密集场所 ， 保持安全社交距离 。
4.做好日常健康监测 。坚持每日晨午2次测温 ， 体温及时上报班主任 。如发现发热、干咳、乏力等症状 ， 第一时间上报社区 ， 配合社区防控工作 ， 并将动态向班主任报备 。
5.加强心理健康辅导 。履行孩子监护职责 ， 加强对孩子心理辅导 ， 疏导焦虑情绪 ， 消除心理担忧 ， 给予更多鼓励 ， 与孩子共同树立战胜疫情的信心 ， 保证孩子身心健康 。
6.做好居家安全防范 。教育孩子要规范使用家用电器、燃器燃具、采暖设施等 ， 对水、电、暖、气等管线设备进行安全检查 ， 排除隐患 ， 确保居家环境安全放心 。
请家长朋友密切关注班级群里的通知和学校公众号 ， 相信有您的密切配合 ， 我们一定会战胜疫情 ， 早日恢复正常学习、生活和工作秩序 。
渭城区文林学校
2022年9月25日
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