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花椒怎么去湿气最有效

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花椒贴肚脐六七颗花椒 ， 一颗干桂圆肉 ， 适量一点点的艾绒 ， 和在一起打碎 ， 睡觉前挑适量放在肚脐里 ， 用胶布贴上 ， 起床时的揭掉即可 。
花椒、桂圆、艾绒 ， 都是热性食材 ， 且都是天然的材料 ， 放在肚脐 ， 身体就可以吸收它们的热性 ， 就像太阳可以蒸发潮气一样 ， 随着热性进入身体 ， 提升阳气 ， 寒湿自然会被逼出体外 。
花椒泡脚【花椒怎么去湿气最有效】 拿一块棉布或者纱布包上一包花椒 ， 大约是跟自己脚掌差不多大的一包 ， 用棉绳系好口 ， 放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了 。
不过花椒的刺激性比较强 ， 因此通常不建议浸泡时间过长 ， 15到20分钟即可 ， 时间过长反而不利于身体健康 。如果脚部肌肤比较厚 ， 可以稍微增加一些时间 ， 控制在30分钟以内即可 。
花椒茶如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮 ， 那就是花椒姜枣茶 ， 它祛寒湿的效果更强 ， 还能止腹痛 。
花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝 ， 比如女性宫寒(白带多而清稀、长期痛经)、男性肾寒 ， 还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人 ， 可以常喝 。当你受凉腹痛的时候 ， 特别是女性经期沾凉水以后腹痛的 ， 也可以喝花椒姜枣茶来缓解 。

花椒怎么去湿气最有效

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