包装的蕨菜怎么做好吃窍门 包装的蕨菜怎么做好吃

1、蕨菜摘掉头部蕨毛,去掉老根,切成小段,也可以焯水后再切 。
2、水烧开后放入蕨菜焯一会,捞出,用凉水投凉,再浸泡两个小时,经过浸泡处理的蕨菜会大大降低原厥苷的含量 。
【包装的蕨菜怎么做好吃窍门 包装的蕨菜怎么做好吃】3、葱切碎,姜切丝 。锅内油烧热,下入葱姜爆香,下入肉丝煸炒变色,再放入料酒、生抽、花椒粉继续煸炒 。喜欢辣的,可以放两个小米辣碎 。
4、放入蕨菜煸炒,加盐,再少放一点水炖一会儿,汤汁收干加鸡精关火装盘即可 。

    相关经验推荐