外出旅游本是很高兴的事，但是如果你晕车的话，估计在整个旅途中都会不好耍的 。晕车怎么办呢？晕车吃什么好呢？下面一起来看看吧 。酸性食物呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感 。比如，你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋，柠檬、橄榄等也可以随身带着，感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃 。
榨菜坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解 。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，可以从源头上阻击晕车 。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用 。
橄榄及柠檬晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉 。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥 。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心 。
鲜姜晕车后可以购买含姜的零食，比如姜糖，姜有一种辛辣的味道，可以缓解晕车的不适，怕辣不愿意吃的话可以选购新鲜的姜，把鲜姜切片，可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐上 。
喝点水缓解【晕车吃什么水果可以缓解 晕车吃什么可以缓解】 如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况 。这时候他们只想睡一觉就不要着急让他们吃东西，最好先用水漱一下口腔再喝一口水来补充一些水分 。
薄荷茶发生晕车症状后可以喝上一杯薄荷茶，或是在舌头上滴一滴薄荷油能够帮助缓解晕车的症状 。或者发生晕车的情况后可以嚼一嚼口香糖能够舒缓压力，对于晕车也是有一定的缓解作用 。
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