小孩上火流鼻血应该怎么办呢？小孩上火流鼻血在生活中十分常见 ， 因此我们可以通过食物慢慢调理 。那么小孩上火流鼻血吃什么好呢？下面一起来看看吧 。小孩上火时什么原因1、饮食因素 食物的搭配不当 ， 食用过多的脂肪类、精粮食物 ， 造成体内的能量过剩 ， 或者食用辛辣刺激性食物 ， 强热性食物食用过多等都会引起上火 。
2、睡眠不足 经常性熬夜 ， 导致机体内的代谢出现紊乱 ， 阴阳失调 ， 引起上火 。
3、营养不良 过度的减肥 ， 绝食 ， 或者疾病引起的营养素吸收障碍等造成机体营养不良 ， 对维生素C和维生素B相对缺乏 ， 容易上火 。
4、环境原因 环境温度过高 ， 外热内感形成上火 。
小孩上火流鼻血吃什么1、荸荠 荸荠其性微寒 ， 果汁丰富 ， 凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用 。【小孩子上火了流鼻血了吃什么比较好 小孩上火流鼻血吃什么好】
2、红枣 经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重 ， 而枣子素有补血养气的功能 ， 因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣 ， 既可补充你流失的血液 ， 还可补气养颜 。
3、莴笋 莴笋性微寒质地脆嫩、水分多 ， 功效特点为清热、顺气、化痰 。适合肺胃有热的宝宝食用 。
4、芹菜 芹菜性寒凉 ， 能去肝火解肺胃郁热 ， 容易“上火”的宝宝常食有益 。
5、莲藕 《本草经疏》记载 ， “藕生者甘寒 ， 能凉血止血、除热清胃 ， 主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷 ， 治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温 ， 能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌 ， 久服令人心欢止怒 。”
6、黑芝麻 黑芝麻性味甘、平 ， 具有滋养肝肾、养血润燥的作用 。现代医学研究表明 ， 黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素 ， 有延缓衰老的作用 。黑芝麻中的铁可预防贫血 ， 维生素E能促进血液循环 ， 从而提高免疫力 。
7、甘蔗 中医认为 ， 甘蔗味甘性寒 ， 入肺、脾、胃经;具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效 ， 可治大便燥结、反胃欲呕、心烦口渴 。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素 ， 其中铁的含量特别多 ， 居水果之首 ， 故甘蔗素有“补血果”的美称 。喝甘蔗汁可以除去内脏燥热 ， 促进排尿 。
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