绿茶是大家都喜欢的一种饮品 ， 喝绿茶有许多好处 ， 例如提神醒脑、抗衰老等 ， 但同时不适当的饮用绿茶也会给我们的健康带来许多坏处 ， 下面就让小编来为大家介绍下喝绿茶的好处和坏处吧 ， 让大家越喝越健康 。
2.有美容和延缓衰老好处 。因为绿茶中含有抗衰老的成分 ， 这类成分比维生素E的抗衰老功效要好 ， 所以经常饮用绿茶能很好的抑制细胞衰老 。
3.有预防口腔疾病和肠胃病的好处 。因为绿茶中所含的成分能有效的杀灭口腔中的多种细菌 。
喝绿茶的坏处：【喝绿茶有哪些好处和坏处和坏处 喝绿茶有哪些好处和坏处】1.有引发女性经期综合征的坏处 。因为绿茶性凉 ， 所以女性在经期不宜饮用绿茶 ， 因为绿茶会诱发或加重经期的综合症 。
2.有诱发胃溃疡的坏处 。绿茶不能滥饮 ， 因为饮用太多或太浓的绿茶 ， 容易对胃产生压力 ， 进而引发胃溃疡等症状 。
3.有引发贫血的坏处 。因为绿茶能降低人体对铁质的吸收 ， 而血的合成需要铁元素 ， 所以贫血的人最好不要喝绿茶 。
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