10个月宝宝食谱推荐:翡翠白菜饺子婴儿


3.一份面粉加菠菜汁和成绿色的面,一份面粉加清水和成白色的面,放在桌上醒1小时 。
【10个月宝宝食谱推荐:翡翠白菜饺子婴儿】

10个月宝宝食谱推荐:翡翠白菜饺子婴儿

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4.揉成两个长条
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5.把绿色的擀平,包住白色的,封口要对齐 。
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6.切成剂子 。
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7.擀成皮 。
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8.放馅儿,对折,两手的拇指食指往中间挤 。
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翡翠白菜饺子的营养价值: 菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素 。

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