电脑屏幕的光线辐射 ， 或多或少对皮肤都会有影响 ， 这对于爱美的女性来说是很头疼的事 ， 那么 ， 白领怎么防电脑辐射？白领吃什么能抗电脑辐射？长期电脑辐射多吃什么水果可吃些橘 橘子含有丰富的维生素C ， 胡萝卜素 ， 对于使用需要长时间使用电脑的朋友来说是非常好的护肤品 ， 可以抗氧化 ， 抗衰老 ， 减少电脑光线对皮肤的伤害 ， 还能保护视力 。
午餐吃些西红柿 西红柿最具有价值的就是含有多种维生素 ， 尤其是维生素C含量特别多 ， 晒后皮肤修复 ， 以及想对抗电脑辐射者 ， 都可以经常吃些西红柿 ， 对抗氧化 ， 抗老 ， 美白 ， 祛斑 ， 改善细纹等都有帮助 。
喝些防辐射的茶 1.柠檬茶：取新鲜或是干燥柠檬片2-3片 ， 用温水泡开 ， 可以放少量蜂蜜调味 。含有丰富的维生素C ， 是美容护肤佳品 。
2.绿茶：取适量的绿茶 ， 用沸水泡开 。含有丰富的维生素A原 ， 进入人体后能迅速转化为维生素A ， 可以改善视力 ， 且绿茶还有抗氧化功能 ， 可以防止皮肤暗黄 ， 长斑等 。
平时喝些海带汤 海带的提取物海带多糖因 ， 具有抗辐射的作用 ， 其中的胶质等具有黏附作用 ， 它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外 ， 硒等微量元素 ， 可以增强机体免疫功能 ， 提高抗辐射的能力 。
怎么可以防电脑辐射涂些隔离霜 涂隔离霜能够有效阻止肌肤与尘埃接触 ， 同时 ， 还能抗电脑辐射 ， 需要长时间对着电脑的白领们 ， 可以涂些隔离霜来防辐射 。
保湿与清洁 长时间对着电脑 ， 皮肤容易变得干燥 ， 所以 ， 需要常备一瓶保湿喷雾 ， 觉得很干燥的时候 ， 可以喷一喷 ， 工作一段时间后 ， 还要用清水洗个脸 ， 防止皮肤沾灰 ， 做好保湿与补水能有效抗辐射 。
离屏幕远些 最好能与电脑屏幕距离远一些 ， 进行电脑操作时距电脑建议一米左右 ， 最少不低于90厘米 ， 如果不行 ， 就那尽量远些 ， 保持一定的距离可以减少电脑对皮肤的伤害 。
养些绿植物 办公桌上可以种上一两盆植物 ， 比如仙人球 ， 绿萝等等 ， 一定程度上可以帮助吸收电脑辐射 ， 吸收空气中的杂质 ， 而且 ， 还可以美化办公室里的环境 。
【长期面对电脑辐射,吃什么好? 长期电脑辐射多吃什么】
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