喝枸杞茶有啥好处呢？下面让小编来给您总结下这个知识吧 ， 希望大家能够喜欢哦 。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用 ， 但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人 。而且 ， 一定要长期坚持 ， 每天吃一点 ， 才能见效 。枸杞是一味常见、普通的中药 ， 决非茶类 ， 所谓枸杞茶是指以饮茶的方式来服用枸杞而已 。
枸杞茶的做法 1、红枣枸杞茶
枸杞一小把、红枣3-4粒 。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用 。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服 。
2、三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装 ， 每袋6g─7g ， 每日一袋 ， 开水冲饮2─3次 ， 能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神 ， 尤宜晚间服 。
3、天雁枸杞茶
能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便 ， 抑制食欲 ， 促进脂肪代谢 ， 降低血脂的功效 。每日两次 ， 早饭前及晚上睡前空腹各一次 ， 每次1.5g─3g ， 用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完
【枸杞茶的做法 枸杞茶怎么做】 4、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞叶、泽泻组成 ， 水煎代茶 ， 每日2─3次 ， 3个月为一疗程 。
5、枸杞决明茶
由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶 ， 每日2次 ， 2─3个月为一疗程 ， 对减轻体重、降低血脂有一定疗效 。
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