牙痛在生活中比较常见 ， 有些人因为饮食 ， 有些因为口腔疾病而诱发了牙痛 。那么你知道吗？其实牙痛是可以预防的 ， 下面就讲讲牙痛的预防方法 。如何预防牙痛1、多吃粗糙 硬质和含纤维质的食物 ， 对牙面有磨擦洁净的作用 ， 减少食物残屑堆积 。硬质食物需要充分咀嚼 ， 既增强牙周组织 ， 又能磨擦牙齿咬面 ， 可能使窝沟变浅 ， 有利减少窝沟龋 。
2、使用牙线 若有菜渣卡在牙齿间的隙缝 ， 最好用牙线挑起 。
3、均衡饮食 多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物 。
4、定期口腔检查 每半年作口腔检查 ， 可早期发现 ， 早期治疗 。
5、刷牙习惯 早晚各刷一次 ， 在吃完早餐后再刷牙会更恰当 ， 晚上睡觉前一定要刷牙 。另外在吃完东西后 ， 最好也能刷牙 ， 或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会 。
牙痛怎么止疼1、大蒜 在牙疼时 ， 将大蒜上面切个口 ， 用切面擦拭痛牙 ， 可止牙疼 。注意：原则上建议大家用大蒜擦牙板 ， 千万不要擦到牙龈 ， 如果擦到会很难受的 。
2、花椒 用十克干花椒加点水 ， 在小锅中煮开后再煮五分钟左右 ， 待水温后加入50克左右白酒 ， 一般二锅头就行 ， 然后把花椒水过滤后 ， 装入小瓶中 ， 等牙疼时可以用棉球蘸水擦拭牙疼处并用牙咬住 ， 如果把棉球塞入牙窟窿的话 ， 效果更好 。
3、白酒加食盐【如何预防牙痛的方法 如何预防牙痛】 取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌 ， 等盐溶化之后放在炉子上烧开 。含上一口在痛苦悲伤的地方 ， 留意不要咽下去 ， 牙痛就当即止住了 。
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