牛油果营养十分丰富 ， 含有丰富的人体必须品营养素不饱和脂肪酸 ， 尤其适合老年人和生长发育期的小孩食用 ， 但这牛油果味道不是很好 ， 因此 ， 牛油果多需用其他食物一起调味食用 ， 榨汁就是其中之一 ， 那么这牛油果和什么榨汁好喝？牛油果和胡萝卜榨汁好喝食材：牛油果、熟胡萝卜 ， 适量蜂蜜等 。
做法：
1.取牛油果 ， 胡萝卜洗净 ， 将洗净的胡萝卜煮熟沥干 ， 切碎 ， 将牛油果去皮 ， 切块 ， 备用 。
2.将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中 ， 放入适量的清水 ， 榨汁 ， 倒入杯中 ， 调以适量的蜂蜜调味 ， 即可食用 。
特点：煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味 ， 能缓和牛油果的异味 ， 十分适合小孩做辅食食用 。
牛油果和雪梨榨汁好喝食材：牛油果、雪梨、白砂糖等 。
做法：
1.取牛油果、雪梨各两个 ， 均洗净去皮 ， 将牛油果和雪梨去核 ， 果肉切小块放进碗中备用 。
2.将果肉块一起放进榨汁机中 ， 放入适量的白砂糖 ， 充分榨汁 ， 倒入杯中即可食用 。
特点：雪梨含有丰富水分和糖分 ， 再添加适量的白砂糖 ， 也能改善牛油果的口味 ， 十分适合小孩食用 。
牛油果和苹果榨汁好喝食材：牛油果、苹果 ， 清水适量 。
做法：
1.取牛油果两个 ， 苹果一个 ， 分别洗净 ， 将牛油果和苹果切片 ， 备用 。
2.将苹果和牛油果片放进榨汁机中 ， 适量的清水 ， 充分榨汁 ， 即可食用 。
特点：苹果清香 ， 又带有甜味 ， 也能抑制牛油果的异味 ， 改善口味 ， 适合食用 。
吃牛油果的注意事项1.牛油果虽然营养丰富 ， 但脂肪含量极高 ， 属于高能食物 ， 食用过多有肥胖的可能 ， 因此 ， 食用需控制好量 ， 一般一天食用2~3个尚可 。
2.牛油过在切开之后极其容易氧化腐败 ， 因此 ， 切开后的牛油果最好是在两小时内食用完 ， 避免营养流失 。
【牛油果和什么榨汁好喝 牛油果和什么榨汁好喝牛油果和苹果可以打汁吗】
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