荷叶茶的减肥功效如何呢？相信很多女孩子都挺关心这个问题吧 。
【荷叶茶的减肥功效 荷叶茶的减肥效果】
中国自古以来 ， 就把荷叶奉为瘦身的良药 。荷叶性微温平、味辛 ， 无毒 ， 入心、肝、脾经 。有清热解暑、升发清阳、除湿祛淤、利尿通便的作用 。
荷叶茶的减肥效果荷叶中的生物碱 ， 有降血脂作用 ， 临床上常用于肥胖症的治疗 。服用荷叶后 ， 在人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜 ， 能有效阻止人体对脂肪的吸收 ， 从根本上把体重减下来 ， 还能解决减肥复胖的问题 。使用荷叶茶减肥 ， 还有一些小窍门 。一般去药店购买荷叶干品即可 。有办法找到新鲜的 ， 也可以自己采摘鲜荷叶 ， 只要是能开荷花的池塘 ， 就证明那里的水基本上是没有被污染的 ， 可以放心使用 。
荷叶茶不用煮 ， 将干荷叶10克或鲜荷叶20克 ， 放在茶壶或大茶杯里 ， 倒进开水 ， 焖5、6分钟就可饮用了 。这样泡出来的荷叶茶 ， 减肥效果才最好 ， 并且只喝第一泡的茶汤 ， 再泡的茶汤减肥的效果就差多了 ， 最好是在饭前空腹饮用 。荷叶茶中也可以放陈皮(3克) ， 有理气化痰之功 。
喝茶期间 ， 不必节食 。因为喝荷叶茶一段时间后 ， 对食物的喜好 ， 自然就会发生变化 ， 很多人就变得不太爱吃荤腥油腻的食物 。
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