很多的茶都是对身体很好的，但是有的时候喝茶也要注意很多的问题 。降温的时候，女孩子们也要喝茶来进行养生，下面就一起来看看吧！柠檬红茶做法：将新鲜的柠檬切片之后和红茶一起冲泡，三分钟服用 。
功效：这道茶水不仅具有红茶的浓郁香味，同时还带有薄荷独特的气味，服用之后不仅具有提神醒脑的作用，在寒冷干燥的冬季还具有去除肝火的作用，还能够快速燃烧体内的脂肪 。【女性在冬天喝什么茶最好 女性冬天喝什么茶好】
菊花蜂蜜茶做法：将菊花用开水冲泡，服用之前加入适量的蜂蜜搅拌均匀 。
功效：菊花茶适合一些肠胃比较虚弱的患者服用，另外蜂蜜具有和好的保护肠胃的作用 。
糯米红茶做法：将糯米清洗干净之后放入锅中加入适量的清水进行熬煮;煮好之后加入少量的红茶也就可以直接饮用了 。
功效：这道食谱具有很好的补气以及补血的作用，特别适合一些身体虚弱的患者，女性服用之后起色更加的红润 。
绿茶过敏体质喝绿茶易呕吐 。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶 。
铁观音空腹不能喝 。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁 。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶 。
乌龙茶须用100℃开水冲泡 。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用 。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡 。
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