月经来潮是女性成熟的标志 ， 并将伴随女性三十至四十年的时间 。而月经期间的量、色、等等的表现都是女性是否健康的表现 。月经量多的人往往还伴有经期提前 ， 经期持续时间长等等问题 ， 而月经过多有多种因素 ， 比如平常的饮食习惯、心情等 。【月经量过多吃什么好 月经量过多吃什么好消化】槐花粥槐花性寒 ， 味苦 ， 归肝 ， 大肠经 ， 具有清肝泻火 ， 凉血止血的功能 ， 因其性下行 ， 故而尤其适用于身体下部各种血热出血之症 ， 如月经过多 ， 便血 ， 尿血等 。月经过多的人用干槐花30克 ， 粳米60克 ， 加水煮粥食用 ， 具有很明显的止血功效 。
荠菜馅饺子荠菜的营养价值特别的高 ， 含有丰富的碳水化合物、脂肪和维生素等 ， 最特别的是其中的荠菜酸还能够起到止血的作用 ， 对于月经量过多和便血等朋友都有很好的疗效 。荠菜的吃法很多 ， 可以清炒 ， 也可以煮汤喝 ， 最好的就是用荠菜和瘦肉剁成馅包饺子 。
莲藕木耳老鸭煲滋阴清热、凉血止血 。主治实热所致的月经量过多 。常喝此汤可以滋阴清热 ， 调整月经周期 ， 减少出血 。老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后 ， 放入莲藕、黑木耳煮熟后 ， 放入适量精盐、鸡精适量即可 。
母鸡艾叶根汤艾草也是女性良药 ， 是大自然对女人的恩赐 。本汤补气摄血 ， 健脾宁心的 ， 适用于体虚不能摄血而致月经过多 。将老母鸡洗净 ， 切块 ， 同艾叶根一起煮汤 ， 分2-3次食用 。月经期连服2-3剂 。
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