体寒的女性饮食上要注意调节 ， 而喝茶就是一种非常好的方法 ， 那么 ， 体寒的女生喝什么茶好？体寒喝什么茶可以改善体质？山楂红茶2克山楂干品 ， 5克红茶一起用沸水冲泡 ， 盖上杯盖 ， 焖5-10分钟 ， 可直接饮用 。
作用：山楂茶可以增强人体免疫力 ， 并且帮助人体消化 ， 而红茶性暖 ， 可以促进食欲 ， 消除水肿 ， 并强壮心脏功能 ， 是冬季女性比较适合喝的一种花茶 。
姜枣茶生姜150克 ， 红枣若干颗 。生姜去皮切片 ， 与红枣一起加适量清水 ， 煎煮至姜汁完全渗透至清水中 ， 加些红糖调味 ， 可一天内喝完 ， 当茶饮用 。
作用：补血益气 ， 驱寒暖胃 ， 提高机体免疫力 ， 非常适合体寒的女性饮用 ， 改善体质 ， 还能调理月经 ， 温暖整个冬季 。
红枣桂圆茶红枣 ， 桂圆分别剥开去子 ， 用沸水冲泡 ， 盖上杯盖 ， 焖15分钟 。
作用：可以有效起到活血 ， 益气 ， 保暖 ， 增强抵抗力的作用 ， 冬季如果怕寒 ， 体寒的女性可以每天饮用 。
玫瑰花枣茶红枣3-5颗 ， 干玫瑰花一瓣 ， 枣用手掰开 ， 去核 ， 与玫瑰茶一起用沸水冲泡 ， 一颗即可以泡上一整天 ， 可以加一点红糖 。
作用：玫瑰花 ， 理气解郁、活血散淤、调经止痛；红枣 ， 则能补血益气 ， 健脾养胃 ， 体寒经量较少的女性非常适合 。
芍药茶【体寒的女生适合喝什么茶 体寒的女生喝什么茶好】 15克野生晒干的芍药 ， 加入400毫升水一起煮 ， 待剩下一半分量时 ， 再放入生姜、枣 ， 可冷却至一定温度后 ， 加一点点蜂蜜 。
作用：养血柔肝 ， 散郁祛瘀 ， 补充气血 ， 调节女性内分泌 ， 去除黄气及色斑 ， 改善体质 。
黄芪桂圆茶黄芪15克 ， 桂圆10克 ， 生姜1片 ， 红枣2颗 。红枣剥开去籽 ， 加其他材料 ， 用砂锅熬煮 ， 可用沸水直接冲泡 ， 浸泡几分钟后趁热饮用 。
作用：黄芪 ， 补中益气、固表敛汗、利水消肿等；桂圆 ， 补血安神 ， 健脑益智 ， 补养心脾；红枣则是补血佳品 ， 对于体寒的女性来说很是适合 ， 滋补气血 ， 改善体寒 ， 温暖子宫 。
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