尿酸高喝柠檬水有用吗

尿酸高喝柠檬水有用吗尿酸高的人群服用柠檬水并不能起到非常明显的降尿酸效果,有些人认为柠檬水是碱性,可以改变酸碱平衡,促进尿酸排出,而实际上人体有强大的酸碱平衡系统,柠檬水里面的一些酸性物质和钾镁离子量很少,不可能改变人体酸碱平衡,当然也就不能碱化尿液,所以不能促进尿酸排泄 。
要说柠檬水的降尿酸作用,不在于柠檬,而在于喝足够多的水 。即便喝了足够多的水,降尿酸作用也是有限的 。尤其是尿酸明显升高的人,单靠多喝水效果不明显 。
柠檬水不适宜人群1、胃部有疾病如胃溃疡或者是胃酸分泌多的人不建议喝柠檬水
因为柠檬能够刺激胃酸分泌,若是原本胃酸分泌就比较多人,这时再喝柠檬水会增加胃酸分泌,引起身体不适,导致胃溃疡或者是加重溃疡 。
2、血糖不耐受的人以及糖尿病患者都不建议喝柠檬水
【尿酸高喝柠檬水有用吗】 虽然大家尝到柠檬是酸的,以为它的糖分含量少,糖尿病患者能喝,但是实际上柠檬含有大量的糖分,会加重糖尿病患者的血糖含量 。
3、怀孕的人谨慎吃柠檬
怀孕的人也能吃柠檬,但是需要注意食用的方式以及时间,不建议空腹食用,但是可以用柠檬来泡水,同时切记不要过量,在饮用柠檬水的时候一般建议是在餐后饮用,不仅能补充维生素,同时还能帮助消化 。
由于尿酸溶解度低,所以需要大量的小便才能带走尿酸,因此多喝水可以降低尿酸 。但是每天喝水的量是有限的,一般每天喝2000~3000毫升水就已经很多了,因此通过多喝水降低尿酸也是有限的 。
2、碱性食物
可增加碱性食物的摄入:如苏打饼干、水果(西瓜、苹果、香蕉、草莓)、蔬菜(胡萝卜、南瓜、海带) 。这些食物可以增加尿酸碱度(PH)的碱性,促进尿酸的溶解 。
3、药物治疗
高尿酸血症的患者,一般需要应用合理、有效的降尿酸药物来进行治疗 。可以选择促进尿酸排泄的药物,比如苯溴马隆、丙磺舒等,也可以应用抑制尿酸生成的药物,比如别嘌呤醇、非布司他等 。另外也可以联合碱性药物,比如小苏打片来碱化尿液,促进尿酸的排泄 。
4、低嘌呤食物
一般食物富含嘌呤的规律为:动物内脏、蟹、虾、高汤>鱼、水产、肉>黄豆扁豆、坚果及其制品>蘑菇、花菜、叶菜>谷类>淀粉米面类、奶制品、水果、根茎类菜(土豆、山芋、萝卜)等 。在急性期过后,痛风病人在日常饮食中,也要坚持低嘌呤饮食 。

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