1、使用空调器时 ， 不宜把温度调得太低 ， 控制在25℃-27℃之内即可 。一方面空调每调高1度 ， 就可降低7%至10%的用电量 ， 另一方面 ， 室内空调与室外温度相差太大的话 ， 容易让人患感冒 ， 因此 ， 在温度方面应该合理设置 ， 不要贪凉 。
2、出风口向上：开空调时把出风口调至向上的位置 ， 这样的制冷效果更好 ， 因为热空气上升 ， 冷空气下沉 ， 从上往下吹能够使冷空气全面降温 。同时避免空调风直接对着人的身体上吹 ， 预防冷风导致的头痛等症状 。
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3、使用睡眠模式：空调具有睡眠模式 ， 在睡觉前开启睡眠模式 ， 空调会在一段时间后自动调高室内温度 ， 不容易让人受凉 ， 同时还能节约用电 。
4、定期清扫过滤网：空调过滤网每隔半月清扫一次 ， 过滤网如果积尘太多 ， 会容易滋生细菌 ， 这时空调使用久了就很容易会出现感冒 ， 头痛等症状 。
5、不宜长时间使用：长期在空调房里面生活、工作的人 ， 会出现头痛、恶心、眼花、耳鸣、全身乏力、记忆力衰退、食欲不振以及皮肤过敏等空调综合症（俗称空调病） 。所以 ， 1个小时左右 ， 到户外吸收一下新鲜空气 。并且每次开空调前后 ， 千万要记得更换室内的空气 ， 不然容易滋生病菌 。
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