海鲜味道鲜美 ， 是很多人都喜欢吃的 ， 但是海鲜中含有较多的嘌呤和苷酸 ， 在经过消化之后会生成尿酸 ， 引起痛风 ， 那么这吃海鲜痛风怎么办呢？吃海鲜痛风的原因海鲜中含有大量的嘌呤和苷酸物质 ， 而很多食物中都含有较多的维生素B1 ， 尤其是和海鲜一起喝的啤酒 ， 一起食用更容易促进嘌呤和苷酸物质吸收 ， 再经过消化之后会转变为尿酸 ， 从而引起痛风 。
吃海鲜痛风怎么办大量饮水 血液中含有较多的尿酸盐 ， 是引起痛风的主要原因 ， 在吃海鲜之后大量的喝水 ， 每天喝水量在2000ml~2500ml以上 ， 能促进尿酸排除体外 ， 缓解痛风 。【吃海鲜痛风怎么办呢 吃海鲜痛风怎么办】
多吃蔬菜水果 蔬菜水果中含有较多的维生素A和维生素C ， 这两种维生素都属于强效的抗氧化物质 ， 可减缓尿酸盐的沉淀 ， 但是需注意部分蔬菜水果中含有较多的草酸 ， 不适合食用 ， 比如菜花、菠菜、蘑菇以及柿子等 。
喝苏打水 小苏打属于弱碱性的食物 ， 并且没有毒性 ， 也是中性 ， 碳酸氢钠和尿酸盐会发生反应 ， 能促进尿酸盐溶解 ， 缓解痛风之症 。
怎么吃海鲜不会痛风海鲜中含有的嘌呤和苷酸是生成尿酸的主要物质 ， 海鲜在烹饪之前用开水进行焯水 ， 能有效的清除些海鲜中的嘌呤和苷酸 ， 减少食用后你尿酸的生成 ， 可预防痛风 。
哪些人不适合吃海鲜1.海鲜多属于寒凉性 ， 食用会增加脾胃寒气 ， 容易消化不良 ， 因此 ， 寒性体质的人和经期的女性不适合食用 。
2.海鲜含有大量的蛋白质 ， 也属于高过敏食物 ， 因此 ， 过敏体质的人也不适合食用 ， 以免引起过敏 。
3.海鲜中含有较多的嘌呤和苷酸 ， 容易引起痛风 ， 因此 ， 有痛风的人也不适合食用 。
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