【无糖饮料可以经常喝吗】
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无糖饮料不能经常喝，虽然无糖饮料里面不含糖或者含量很低 ， 但是它里面会添加一些代糖成分 ， 例如甜蜜素、阿斯巴甜、木糖醇等 ， 这些甜味剂会刺激神经中枢，提高食欲，反而更容易发胖 ， 还会降低人体对蔬菜和水果的摄入，长期饮用对健康不利 。
无糖饮料能不能经常喝
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