所谓的“儿童酱油”也是噱头十足 ， 其糖、盐、香精的含量也不低，所以依靠它来补充营养，是不明智的做法 。
文章插图
6、必要时帮助宝宝
宝宝摄食技能不熟练 ， 在宝宝吃鱼肉时，家长应帮忙剔除掉鱼刺和骨头 ， 以免发生呛卡喉咙的情况 。
7、好采用蒸炖煨煮等烹调方式
8、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐
宝宝1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午 。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近 ， 以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食 ， 否则时间长了会造成营养失衡 。
9、多吃蔬菜、水果
宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等 。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食 。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共250克左右 。
10、适量摄入动植物蛋白
在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝 。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克 ， 鸡蛋1个 。
11、牛奶
牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升 。
12、正确喂养宝宝
不要追喂饭 ， 不要在宝宝吃饭时逗乐宝宝，以免发生窒息危险 。
相关经验推荐
- 给宝宝剪指甲 宝爸宝妈多留心细节的事情
- 宝宝少生病爸妈少操心 提高宝宝的免疫力方法
- 防止宝宝吃盐过多伤害肾脏 宝宝吃盐的注意事项
- 宝宝消化不良的原因 预防宝宝的消化不良喂食不要单一
- 宝宝不爱吃蔬菜的危害 让宝宝爱上蔬菜的有效方法
- 宝宝高烧退烧处理办法推荐 家长时刻关注宝宝情况
- 帮宝宝减少吐奶以及吐奶量 宝宝吐奶的那些事儿
- 莫桑石戴久了会不闪吗
- 网签后一直不下房产证的原因
- 什么样的凉席不沾身还凉快