蜂蜜是一味有很好的食疗作用的食物，每天适量吃蜂蜜，可以促进机体新陈代谢，增强抗病能力，杀菌解毒，还可以美容养肤 。那么高血压吃蜂蜜好吗?高血压吃蜂蜜好吗【高血压患者吃蜂蜜好吗 高血压吃蜂蜜好吗】 高血压适量吃蜂蜜是有好处的 。
蜂蜜中含有许多对高血压有利的营养成分，能起到降低血压，并且能减少高血压并发症的作用 。
高血压吃蜂蜜的好处补充钾降压 蜂蜜中所含的钾元素丰富，钾进入人体后可以促进排钠，从而帮助维持血液长电解质的平衡，起到辅助降压的作用，所以说高血压吃蜂蜜是有一定好处的 。
补充B族维生素降压 蜂蜜中含有维生素，尤其是B族维生素含量丰富，B族维生素能起到降血压的作用 。
补充不饱和脂肪酸降压 蜂蜜中含有较多的不饱和脂肪酸，包括亚麻酸，葵烯酸，花生四烯酸在内，这些不饱和脂肪酸不但能扩张血管，增强血管弹性，还能降低血液黏度，增加血液流动性，此外还可以阻止过氧化脂质形成，避免胆固醇在血管壁沉积，维持血血压正常 。
补充氨基酸降压 蜂蜜中的氨基酸，乙酰胆碱等物质，可以营养心肌，还能与其他降压物质一同协调发挥降血压的作用 。
蜂蜜的食疗功效蜂蜜为药食两用之品，味甘，性平，具有补中缓急和润燥解毒的功效，适用于中虚脘腹疼痛，肺虚燥咳，肠燥便秘，以及解乌头毒等 。蜂蜜为补气之品，用于治疗高血压，适宜于中医辨证属于气血不足型，阴阳两虚型，肝肾阴虚型的高血压患者 。
蜂蜜怎么吃降血压蜂蜜菊花茶 取菊花10克，蜂蜜2小匙 。
在汤锅中加入适量的水煮滚后，再加菊花煮3分钟，滤掉菊花后，取汤汁加入蜂蜜饮用即可 。
菊花含有较多类黄酮成分，是一味稳定情绪的降血压良方，蜂蜜中的矿物质以及酶能改善心血管功能，对血压调整有帮助 。
蜂蜜苹果醋 取蜂蜜2大匙，苹果醋4大匙 。
将蜂蜜，苹果醋一起放入杯子中搅拌均匀，再慢慢加入凉开水调匀即可饮用 。
苹果醋营养丰富，含有果胶，维生素和酶类，加上蜂蜜饮用，可以降低血压，减少胆固醇，促进消化 。
高血压吃蜂蜜要注意什么1、蜂蜜不适宜糖尿病合并高血压患者，脾虚泄泻人群食用 。
2、高血压患者除了食用蜂蜜之外，其他含钾的食物也应该适量吃一些，比如含钾的芹菜，香蕉等食物 。
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