血脂高夏天喝什么茶好高血压夏天喝什么茶最好( 二 ) _生活常识

菊花茶喝菊花茶应该是大众最为熟知能降三高的茶品，其清热解毒、清肝明目，护肝保肝的功效是很好的。菊花性微寒，味苦，有解热作用，能清肝火、肺火、清肝明目、散风清热等，用沸水冲泡代茶饮，可防秋燥，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等症状。所以脾胃虚寒者慎用。
绞股蓝茶强力向大家推荐——绞股蓝。绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖) 。有降血压，降血脂，降血糖的功效。绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝，可治疗高血压、高血脂、高血糖，脂肪肝等症。但泡茶喝的时候一定要适量，不宜大剂量饮用，长期大剂量饮用，会出现头晕，恶心，乏力，腹泻或便秘等不适，停药后多喝水可以改善。