眼睛肿了是时有发生的一种现象，很多人都会经常出现眼睛浮肿的症状 。眼睛肿了会影响人们的状态，那么眼睛肿了是什么原因呢？下面一起来看看吧 。眼睛浮肿是什么原因引起的睡前饮水过多 大多数人在起床后出现眼睛肿胀的情况，都是由于睡觉前喝太多水导致的 。眼睛皮肤组织是比较疏松的，在晚上身体的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，从而形成眼睛浮肿的现象 。这种情况一般在白天会消下去，建议在睡前3小时少喝或不喝水 。
大哭导致的 遇到伤心的事时，可能会大哭一场，而哭泣的时候，眼部周围的血流量增加，泪腺分泌大量眼泪，而眼泪中的水分及盐分会让眼睛内血管神经性水肿，所以在哭完后，就会出现眼睛红肿的现象 。
熬夜导致的 作息时间不规律、经常熬夜导致身体和眼睛都没有得到有效的休息，也是会出现眼睛红肿布满血丝的情况 。
饮食过咸引起 一部分人平时的饮食习惯重口味，饭菜中盐放得比较多，而高盐分饮食是会造成人体内水分滞留，引起淋巴循环速度降低 。长期使用高盐分的人群会导致身体内的毒素堆积，无法正常的排出体外，累积到一定程度，就会导致眼睛出现浮肿 。
血液循环代谢能力差 血液循环代谢能力差的人群，血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分会滞留在微血管内，甚至是回渗到皮肤中，从而产生眼睛浮肿现象 。
肾功能障碍 患有急性肾炎、慢性肾炎的人群，眼睛也是常常有浮肿的表现，如果在清晨起床后，眼睑有不同程度的水肿也是有可能是肾病的早期症状 。如果眼睛经常出现浮肿，在排除其他引起眼睛浮肿的因素后，要及时的去医院检查一下肾脏功能 。
性生活导致的 在性生活时，由于高度紧张会导致血管收缩，也会使得眼部供血减少从而加重眼睛的疲劳，在性生活后会出现眼周发黑、眼睑浮肿的情况 。
其他因素 在晚上睡眠不好、睡眠姿势不良、枕头过低、睡觉时眼睛受到强光刺激、蚊虫叮咬等因素都容易引起眼肿的出现 。
眼睛肿了怎么快速消肿牛奶敷眼消肿 用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩，能缓解眼部肌肤的水肿现象，或是敷在眼皮上10分钟左右，能帮助消除眼睛的肿胀 。
敷冰袋消肿 眼睛出现浮肿的情况，可以使用冰袋敷眼，也可以用毛巾包裹着冰块直接冰敷3-5分钟，能收缩血管，帮助眼睛消肿 。
敷红茶包消肿 泡过的红茶包，在放凉之后用毛巾包住，敷在眼睛上15分钟左右，能有效消肿 。这是因为红茶中含有的单宁酸，是一种比较好的收敛剂 。注意不要将红茶包直接敷在眼皮上，那样不仅可能会将眼皮染成黄色，单宁酸还会刺激眼睛，引起不适 。
冷热水交替敷眼消肿 先拿热毛巾敷眼睛，然后再用冰毛巾敷，重复敷三次，保持敷上15分钟能有效的帮助消除眼部的浮肿 。
鸡蛋敷眼消肿 鸡蛋是可以让淤青浮肿消肿的，对于哭肿的眼睛也是有一定的效果的，可以拿水煮蛋来敷在肿了的眼睛上，最好是热的 。
蒸汽缓解眼肿 倒一杯热水，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽能熏到眼睛，注意是感到热而不是烫为宜 。蒸汽能促进血液的循环，带走眼睛水肿的水分，帮助消除水肿 。
甘菊茶包消肿 将甘菊茶包放在冰箱中冷却后取出来敷在眼皮上， 能舒缓消肿 。甘菊是有镇静和排水的功效，不仅能去肿，还能消除黑眼圈 。
生薯片消肿 先将生薯切成薄片，或者是捣碎，然后将其敷在眼皮上，大约过了15分钟之后，用清水洗干净，也能帮助缓解眼睛肿的情况 。
盐水敷眼 盐水敷眼来消肿是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去除水肿 。可以在约500ml的温水中放入一茶匙盐，然后将其搅拌均匀，然后把纱布浸入到盐水中使其吸饱盐水，然后将纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上即可 。
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