游泳后肚子痛是什么原因造成的游泳后肚子痛是什么原因( 二 ) _生活常识

再者，游泳中由于出汗或其他原因，会有水分、盐分流失的现象，如果不能及时补充，容易发生水、电解质代谢紊乱，导致腹直肌痉挛，产生肚子疼。
怎么办：控制好游泳的运动量。游泳的强度过大，运动量过度，会导致身体疲劳，引发肚子疼等不适的。建议每次游泳时间不超过1小时。还有，游泳过程中要及时的补充水分，每次喝上200-300ml水为宜。
身体本身的疾病若一个人有肠胃疾病、寄生虫、慢性痢疾，这本身就会出现肚子疼痛的现象，下水游泳后受冷水刺激，疼痛症状自然更加明显了。此外，某些神经性原因也可能引起游泳时肚子痛。
【游泳后肚子痛是什么原因造成的游泳后肚子痛是什么原因】 怎么办：对于这些人最好不要常时间游泳。尤其是温度低的时候，就不要下水了。