夜班熬夜喝点什么好 夜班熬夜喝什么比较好( 二 )


菊花茶-修复肝脏菊花中含有挥发油 , 菊甙等化学成分 , 有一定的抗菌作用 , 菊花中的硒元素是修复肝脏必不可少的元素 。用菊花泡茶喝 , 可以清热解毒 , 清肝明目 , 平抑肝阳 , 疏散风热的功效 。适宜夜班人群养肝护目饮用 。
配方组成:白菊花 , 绿茶各6克 , 开水500毫升 。
制作方法:将白菊花洗净与绿茶一起放入壶中 , 用开水500毫升浸泡 , 盖上杯盖闷15020分钟后饮用 。
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