青少年长高吃什么好 长高吃什么好( 二 )


【青少年长高吃什么好 长高吃什么好】 营养功效:每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A 。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,以及丰富的钙、磷等无机盐 。

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