久坐不动是办公室白领最头疼的事情 ， 每天8个小时对着电脑打字 。另外 ， 办公室存在各种辐射 ， 而这些辐射对身体有严重的影响 。那么办公室白领喝什么茶好呢？下面一起来看看吧 。玫瑰蜂蜜茶功效：蜂蜜有养颜美容的作用 ， 平时有空在办公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效调理血气 ， 促进血液循 ， 还能消除一天的疲惫 。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠 ， 消脂减肥 。
泡法：
1、准备好适量的玫瑰花和蜂蜜 。
2、将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里 ， 然后把水倒掉 ， 目的是冲洗一下玫瑰花 。
3、第二次倒入适量的开水后 ， 加上盖子盖上焖10几分钟 ， 至玫瑰花出味 。
4、待玫瑰花茶稍微冷却后 ， 再加入蜂蜜 ， 将其拌匀至溶化即可 。
银杞护肤茶功效：此款茶能有效补水 ， 滋润皮肤 。多喝点银杞茶对皮肤很好 ， 特别是经常使用电脑的女白领 。
泡法：
1、准备好三钱银耳(浸泡)、五钱枸杞子 ， 适量冰糖 。
2、之后将银耳放入锅内 ， 加水适量 ， 煮熟 ， 加入冰糖、枸杞子 ， 煮沸即成 。
绿豆菊花茶功效：绿豆具有清热解毒的效果 ， 用绿豆沙加入菊花去泡茶喝能够有效排毒 。但胃寒的女白领就不建议多喝 ， 因为绿豆属凉性 ， 喝多了会伤胃 。
泡法：
1、准备好菊花10克 ， 绿豆沙30克 ， 柠檬10克 ， 蜂蜜少许 。
2、将菊花放入水中煮沸后 ， 放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌 ， 变温后再放少许蜂蜜即可饮用 。
山楂茶功效：山楂开胃健食 ， 平时有空的话泡点山楂茶来喝也能开胃杀食 ， 山楂还有很好的护肤功效 ， 女白领多喝点山楂茶对皮肤很好 。
泡法：
1、准备好山楂500克 ， 干荷叶200克 ， 薏苡仁200克 ， 甘草100克 。
2、将以上几味共研细末 ， 分为10包 ， 每日取一包以沸水冲泡 ， 代茶饮 。
红枣枸杞茶功效：红枣和枸杞都能暖胃护胃 ， 同时还有很强的养颜功效 ， 女白领多喝点红枣枸杞茶皮肤会变得水嫩有光泽 。
泡法：
1、先将红枣和枸杞分别洗净 ， 略泡一下 。
2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机 ， 加适量水拌成红枣枸杞混合汁 。
3、用滤网滤去果肉渣 。
4、将红枣枸杞汁加冰糖 ， 加热与沸腾就可以喝了 。
喝茶注意事项1、妇女哺乳期不宜饮浓茶 哺乳期饮浓茶 ， 过多的咖啡碱会进入乳汁 ， 小孩吸乳后会间接的产生兴奋 ， 易引起少眠和多啼哭 。
2、贫血患者忌饮茶 茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 ， 使体内得不到足够铁的来源 ， 故贫血患者不宜饮茶 。
3、肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 ， 若肝脏有病 ， 饮茶过多超过肝脏代谢能力 ， 就会有损于肝脏组织 。
4、尿结石患者忌饮茶 尿路结石通常是草酸钙结石 ， 由于茶含有草酸 ， 会随尿液排泄的钙质而形成结石 ， 若尿结石患者再大量饮茶 ， 会加重病情 。
5、孕妇忌饮茶 尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ， 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常发展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过分刺激 ， 孕妇应少饮或不饮茶 。
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