燕窝可以加什么炖 燕窝可以加什么( 二 )


用法:佐餐食用 。
功效:滋阴养血,宁心安神 。用于慢性支气管炎肺肾两虚,干咳痰少,胶黏难咯,视物昏花,心悸,失眠等 。
芙蓉燕窝配方:干燕窝24克,味精适量,鸡蛋清18克,料酒10毫升,火腿丝10克,盐、豆苗各少许,鸡油6克,鸡清汤500毫升,湿淀粉10克 。
做法
1、将燕窝用水浸泡,择去污物,盛入碗内,加清水90毫升,上笼蒸30分钟,使其胀发,捞出盛入大汤碗里 。
2、在鸡蛋清内加清汤一半、料酒3毫升、盐少许,搅匀(切不可打起泡),上蒸锅蒸熟 。
3、上菜时芙蓉蛋垫底,把燕窝摆在上面 。
4、把鸡清汤烧开,加入味精适量、料酒6毫升,用湿淀粉10克勾汁浇上,撒上豆苗、火腿丝,淋上鸡油即可 。
用法:佐餐食用 。
功效:滋阴补肺,补脾健胃 。用于慢性支气管炎、肺结核及其他慢性病患者恢复期调养之用,健康人食用则能保健防病 。
炖好的燕窝可以加酸奶吗不建议加酸奶 。
酸味味道较酸,而且一般纯正的酸奶需冷藏食用,才能保证其益生菌的活性,若是加入到炖好的燕窝当中,不仅酸奶的营养会大打折扣,还会十分影响燕窝的口感和味道,建议炖好的燕窝放入蜂蜜、牛奶、椰汁、各种水果为宜,不仅味道好吃,营养也更为丰富 。
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