燕窝可以加什么炖 燕窝可以加什么

很多人炖燕窝都不知道在燕窝里面搭配一些什么好,那么下面就来教大家炖燕窝放哪些食材,赶紧来学学这些美味的燕窝做法吧 。燕窝可以加什么燕窝是金丝燕用唾液与其他材料混合凝结的巢窝,其味甘,性平,主要含有的成分为碳水化合物、水溶性蛋白质、唾液酸、氨基酸等,食用具有补肺养阴、补血养胃、滋阴调中、美容护肤等功效,在炖煮时可以添加人参、冰糖、银耳、杏仁、牛奶、红枣、莲子、百合、枸杞等食材 。
燕窝雪燕桃胶滋补汤材料:雪燕3克,桃胶3克,燕窝3克,红豆、桂花、蔓越莓、冰糖适量 。
做法
1、雪燕、桃胶、燕窝提前一晚泡发,去除杂质 。
2、红豆提前一小时浸泡,大火煮开转小火煮一小时 。
3、放入雪燕、桃胶、燕窝,大火煮二十分钟 。
4、放入冰糖、桂花,煮至冰糖溶解 。
5、加入蔓越莓搅拌即可 。
功效:美容养颜、生津润肺 。
白及燕窝羹原料:白及、燕窝各15克,冰糖20克 。
做法
1、将白及洗净,放入炖杯内 。
2、加水200毫升,用小火炖30分钟,滤去渣,留汁待用 。
3、燕窝水发透,去燕毛;冰糖打碎,待用 。
4、将白及水放入炖杯内,用大火烧沸,小火炖煮40分钟,加入冰糖使溶即成 。每日1杯 。功效:滋阴润肺,消肿止血 。适用于肝硬化呕血者 。
北杏燕窝汤材料:甜杏仁3颗,干燕窝2片,冰糖10克 。
做法
1、把干燕窝放入大碗中,加入开水,浸泡4小时,捞出后挑除杂质,放到开水中煮10分钟,再用清水稍微浸泡捞出沥干水分 。
2、甜香仁放到开水中浸泡5分钟,捞出待凉,去除外膜 。
3、锅中放入冰糖和3杯水,煮溶成糖水,倒入炖盅内,加入燕窝和杏仁,以小火隔水炖煮3~4小时,至软烂入味时即可盛出 。
功效:此汤有滋阴润燥和美容养生的功效,经常食用能益气润肺,使脸色健康红润 。
樱桃炖燕窝材料:燕窝50克,樱桃20克,冰糖30克 。
做法
1、干燕窝放到清水中浸泡3~4小时,待其柔软时,捡去杂质,放到沸水中浸泡片刻,捞出后放到凉水中浸泡约4小时,最后经沸水焯下捞起控水,甜樱桃切片 。
2、把冰糖放入水锅中,微火煮化成糖汁 。
3、燕窝放在小盆中,倒入适量热糖汁 。
4、然后滗去糖汁,再将剩余的糖汁倒入 。浸泡燕窝片刻后,上笼屉用旺火燕5分钟左右取出,撒上樱桃片即可食用 。
功效:有很好的滋补功效,经常食用能营养肌肤,活化细胞,令人好颜色 。
海带紫菜燕窝汤原料:海带、紫菜、燕窝各25克,豆腐250克,姜2片,葱、盐各少许 。
做法
1、燕窝用开水浸过、去毛,将水倒去 。
2、海带洗去泥隔水蒸约半小时,取出切丝 。
3、紫菜、葱,姜洗净,美切成小片,葱切成小段 。
4、然后将海带、紫菜、燕窝、姜、葱、盐共同人锅,加水后大火煮沸,再改用小火煨炖半小时,最后将豆腐切成八块放人汤中,继煮沸即成 。
功效:大养肺阴,化痰止咳,抗衰老,助发育 。适用于失眼多梦、口干口苦等,常食对儿童,老人健康极为有益 。
龙枸燕窝汤配方:燕窝50克,冰糖250克,枸杞子20克,龙眼肉20克 。
做法
1、燕窝放入盛有开水的大碗内,加盖浸泡,再换清水,摘去绒毛,洗净污物,放入碗内,加清水150毫升,入笼内蒸30分钟,至燕窝发透,捞出盛入大汤碗里 。
2、龙眼肉、枸杞子用温水浸泡几分钟后洗净 。
3、将冰糖、龙眼肉、枸杞子盛入大碗内,加开水350毫升,入笼蒸化,去掉沉淀物,倒入装燕窝的大汤碗内即成 。

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