木瓜是一种热量比较低的水果 ， 也是营养价值较丰富的水果 ， 木瓜的吃法和做法有很多种 ， 那么吃木瓜要削皮吗？生木瓜要怎么吃？吃木瓜要削皮吗【吃木瓜要削皮吗 木瓜可以直接削皮吃吗】 如果在乎口感 ， 吃木瓜要削皮 ， 但是木瓜皮含有丰富的营养价值 ， 也可以直接吃 。
木瓜去皮很简单 ， 就跟哈密瓜去皮是一样的 ， 将木瓜切成4条 ， 在每条上用刀切均匀切块 ， 刀切到皮的位置即可 ， 不要切断 ， 然后刀面与皮平行 ， 从头剖到尾部 ， 整条皮就下来了 。
吃木瓜有什么好处木瓜皮能美容 木瓜皮可以促进肌肤代谢 ， 帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质 ， 让肌肤显得更明亮、更清新 。木瓜皮可以做面膜 ， 帮助肌肤锁住水分与营养 。木瓜皮还可以用来敷手 ， 手部肌肤会变得细腻无比 。
木瓜皮能治脚气 木瓜皮有治脚气、除湿痒的作用 。可以用木瓜皮熬水泡脚治疗脚气的 。
这样看来 ， 木瓜皮的功效还真的不比木瓜肉的 ， 所以 ， 吃木瓜时扔掉木瓜皮 ， 损失也不大的 ， 多吃木瓜肉吧 ， 木瓜对男女都有好处 。
生木瓜要怎么吃生木瓜也分好几种 ， 其中青木瓜更好 ， 直接生吃就可 。
以前吃的木瓜都是熟透的,软软的、甜甜的 ， 在超市挑木瓜的时候都会用手按 ， 那个按得动才会买那个 。青木瓜比熟透的木瓜更有营养 。
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