【治磨牙最有效的偏方含橘子皮 橘子皮为什么能治磨牙】我的室友每天晚上都磨牙，这给她带来了很大的困扰，听说橘子皮能治磨牙，想问一下橘子皮为什么能治磨牙？一个人为什么会磨牙？橘子皮为什么能治磨牙橘子皮对于治疗磨牙并没有具体功效，只是因为橘子皮有助于减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏，含着橘子皮还能有助于放松肌肉和关节，橘子皮只能在一定程度上改善磨牙带来的危害，是用来辅助治疗磨牙的偏方 。
为什么会磨牙磨牙是牙齿在无意识状态下承受一定强度的咬合力的同时，下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象 。引起磨牙的因素有很多，比如说牙齿咬合问题、神经因素、精神心理因素等 。
牙齿咬合问题 咬合关系不协调，从而上下牙齿不能很好的吻合，这样会出现下意识的想使更多牙齿紧密接触，在睡眠期间就会变成咀嚼肌痉挛和收缩引发夜间磨牙 。
神经因素 磨牙的出现和睡眠中的轻度觉醒异常有一定关系，可能与中枢神经系统信息传递的介质多巴胺、去甲肾上腺素异常改变有关 。
精神心理因素 精神紧张也是导致磨牙的一个重要因素，情绪紧张、过度疲劳、白天过于兴奋都可能导致晚上不能平静入睡，从而导致咀嚼肌收缩引起磨牙，一般来说越焦虑的人磨牙发生的可能性就越高 。
治疗长期磨牙的小妙招1、白天让口腔保持在休息放松的状态，即嘴巴闭合的状态下，上下牙齿分离 。
2、热敷上下颚，可使咬合的肌肉放松，不要处于紧张的状态 。
3、因为磨牙和精神紧张有一定的关系，所以平时要注意放松心情 。
4、买护齿套，能在一定程度上有助于防止夜间磨牙 。
磨牙齿的危害磨损牙齿 长期磨牙会使牙齿表面的保护物质被磨损，使牙齿更深层的本质暴露出来，会使牙齿对刺激性食物更易过敏，还可能造成牙龈出血、发炎和牙齿松动的症状 。
颞下颌关节紊乱症 长期磨牙会引起咀嚼肌功能异常，肌肉收缩不平衡、牙合位异常、颞下颌关节的盘突位置关系失调，会直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状 。
影响睡眠 长期磨牙者还可能造成咀嚼肌的疲劳和疼痛，甚至可能会引起睡眠质量下降、对事物缺乏兴趣等现象，从而影响白天的工作和学习 。
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