当归怎么吃不上火1、适量服用
当归的日剂量为6-15g ， 当归煎汤内服常用量为6~12克 。如果我们用它来炖肉或炖鸡,每次可用当归10~20克 。
2、内热以及青少年禁用
无论是实热还是虚热均不宜用 ， 当归辛温助阳 ， 上火者使用无异于“火上浇油” ， 实为大忌 。
另外青少年儿童及婴幼儿忌用当归 。正在旺盛生长中的孩子 ， 生机勃勃、阳气当发 ， 摄入燥烈走窜的当归 ， 不但容易上火 ， 还可能会发生性早熟 。
3、根据体质而定
服用当归最好根据体质来,体质比较虚寒,血虚的人吃较好,因为当归较为温补,故如果在热气的时候最好不要吃,可能会加重热气的症状,引起上火 。如果是体质较为湿热的人,就是在冬天吃当归也会觉得热气的 。
吃当归禁忌一、大便溏泄者 ， 腹泻者不能吃当归
当归具有补血润便通常的功效 ， 那么大便溏泄者 ， 腹泻者都是不宜服用当归 ， 否则会加重病情 。
二、脾胃虚弱者不能服用当归
脾胃虚弱的人是不能服用当归的 ， 这是因为脾胃虚弱 ， 不能正常运化水湿 ， 如果这个时候使用当归的滋补药物 ， 不利于脾胃功能的恢复 ， 对身体的健康是不利的 。
三、孕妇慎用当归
虽然说当归可以治疗胎动不安 ， 但是当归对于子宫有着双向调节的作用 ， 孕妇在孕期一定要慎用 ， 需要通过医生的专业指导才能使用 。
【当归怎么吃不上火】
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