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小孩可以喝苏打水吗一岁半 小孩可以喝苏打水吗

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一般情况下 ， 小孩子最好不喝苏打水 。虽然喝苏打水对身体有一定的好处 ， 但是 ， 不适合小孩子饮用 ， 会影响小孩的成长发育 。下面让我们具体来看看吧！小孩可以喝苏打水吗小孩子慎食苏打水 。
【小孩可以喝苏打水吗一岁半 小孩可以喝苏打水吗】 苏打水里面微量元素比较多 ， 小孩的肠胃还没有发育 ， 小孩子喝多了可能会影响钙的吸收 ， 影响小孩子的骨骼发育 ， 因此 ， 小孩最好不喝或者少喝苏打水 。
小孩喝什么比较好1、温开水 温开水对各年龄的人都非常好 ， 可以补充人体的水分 ， 吸收快 ， 无副作用 ， 小孩应该多喝温开水 ， 可以促进身体的新陈代谢等 。
2、牛奶 牛奶是小孩补充营养的较好来源 ， 比较贴近于母乳的营养 ， 可以促进宝宝牙齿和骨骼的发育 ， 帮助宝宝消化和吸收 ， 还可以促进宝宝大脑的发育等 。
3、酸奶 酸奶的营养价值非常高 ， 可以预防腹泻 ， 补充钙质 ， 促进消化等 ， 且其含有的半乳糖 ， 也可以促进小孩大脑的发育 。酸奶比起牛奶来 ， 口感更为丰富 ， 属于半固态的食物 ， 可以引导小孩食谱的转变 。要注意的是 ， 一岁以内的小孩不能食用酸奶 。
小孩日常饮食要注意什么1、忌吃零食过多 小孩吃零食过多轻则造成消化功能紊乱 ， 影响正常饮食 ， 重则造成积食 。零食过多 ， 主食则减少 ， 这样日长月久 ， 影响正常发育 ， 易患某种营养缺乏症 ， 重要的是脑细胞数量的增殖是一次性完成的 。儿童错过了这个关键时期 ， 以后就无法弥补了 。
2、忌过早过多吃盐 小孩子刚出生时 ， 肾功能尚不完善 ， 约到5～6月龄时发育才较为完善(个别有延长至2岁的) ， 才能把进入体内的多余的钠和氯等物质排出体外 。因此 ， 婴儿最好到6个月龄左右方吃咸食 。一般来说 ， 小孩二岁以上才能吃与成人同量的食盐 ， 如果孩子吃得过咸 ， 轻则易咳嗽 ， 重则易患高血压病 ， 不利于儿童生长发育 。
3、忌味精 味精食后被肠道吸收进入血液 ， 能与血液中的微量元素锌化合转化为谷氨酸锌而排除体外 ， 小儿若经常摄入过多的味精 ， 日积月累则会导致锌缺乏 。
4、忌暴食 小孩吃东西往往不会自我调节 ， 自我控制 ， 喜欢吃的东西就“大吃”以致引起消化不良 ， 造成积食 ， 增加了肠、胃、肾脏的负担 ， 还可能给这些脏器带来疾病 。尤其是三岁以内的小孩 。因此 ， 家长应控制孩子的进食量 。

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